
クビレができない原因は「肋骨の開き」かも?美しい姿勢とボディラインを手に入れるために
クビレができない原因は「肋骨の開き」かも?美しい姿勢とボディラインを手に入れるために
「ダイエットをしてもクビレができない…」
「アンダーバストが広くて、見た目が気になる…」
そんなお悩み、ありませんか?
実はその原因、肋骨の開きにあるかもしれません。肋骨の状態を正しく整えるだけで、憧れのクビレができるだけでなく、姿勢が良くなり、疲れにくい体にもつながるんです。
肋骨が開く主な原因
原因① 浅い呼吸
通常、呼吸に合わせて肋骨は開いたり閉じたり(外旋・内旋)しています。しかし、呼吸が浅くなると息をしっかり吐ききれず、肋骨が開いたままの状態に。
この状態が続くと、呼吸の主役である「横隔膜」がうまく働かなくなり、より肋骨が前方に開きやすくなってしまいます。
原因② 長時間の悪い姿勢
デスクワークやスマホ操作など、前かがみになりやすい生活習慣は要注意。猫背が続くと、胸椎(背中の骨)の動きが悪くなり、背骨を反るときに肋骨も一緒に開いてしまいます。
さらに、長時間座ることで筋肉バランスが崩れ、「骨盤が前に出る立ち姿勢(スウェイバック)」になりがち。こうなると、お腹周りの筋肉が弱くなり、肋骨を締める力も低下してしまうのです。
肋骨を整えれば、体は変わる!
肋骨の開きは、呼吸の見直しや凝り固まった筋肉を緩め、正しい姿勢を意識することで改善が可能です。
キュアトリートメントサロンでは、姿勢改善と呼吸に特化した施術を行っており、多くの方がクビレや美しい姿勢を手に入れています。
「なかなか痩せない」
「クビレができない」
「姿勢を整えたい!」
そんな方は、ぜひ一度キュアトリートメントサロンの施術を体験してみてください。
あなたの体の変化を、きっと実感していただけるはずです。
ご希望があれば、施術内容に合わせたカスタマイズもできますので、お気軽にご相談ください。
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